Lavkarbo er ikke bare ketolyse - og alternativet er heller ikke høykarbokjøret! Lavkarbo kan du tilpasse deg selv som du vil. Øk på med karber - feks 5 eller 10 gram i dagsinntak pr uke og finn DITT nivå der du føler deg komfortabel. Opptil ca 72 gram karbo pr dag kan du i teorien spise uten og redusere særlig på fettet. Prøv deg fram selv, Hexeberg er jo absolutt en måte og gjøre det på - men i praksis bør du kunne finne ditt nivå av karboinntak også på egen hånd Optimal ernæring og Lutz ligger på rundt 70 gram karbo pr dag, ellers har du jo også Fedon som i hovedsak forfekter lav GI Håper du finner utav det - og del gjerne med oss!