[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Gudinnen_Saga, her.

Jeg begynte med lavkarbo-mat mandag for 1,5 uke siden nå. Dvs. sluttet med brød, potet, sukker, ris, pasta osv. Jeg har ikke regnet ut karber men tatt minst mulig hele veien samtidig som jeg har spist meg mett. Først uka gikk jeg ned 3,5 kg. Denne uka har jeg ikke gått ned noe som helst, så langt. Hvorfor det tro?

Maten din ser bra ut, det du trenger er nok litt tålmodighet Tilsammen har du gått ned 3.5 kg uten å være veldig overvektig, det er knallbra!

Helt vanlig at det går litt i rykk og napp, kroppen trenger tid til å omstille seg til fettforbrenning.

Så, gi dette noen uker til, er ganske sikker på at det vil løsne. Om du begynner å stramme inn på kcal allerede etter en uke, kan det slå helt feil ut og kroppen kan tro det er hungersnød på gang. Da jeg gikk ned på det meste lå jeg ofte opp mot 3000 kcal

Vil på det varmeste anbefale deg å lese denne fantastiske samlingen med linker, Til alle nybegynnere på lavkarbo.... Der får du svar på mye!

Lykke til!