[Furine]

Har du ikkje faste lunsjtider, så du har tid til å sette deg ned og ete i ro? Har de mikrobølgeomn og kjøleskap tilgjengeleg? I så fall er middagsrestar eit godt tips. Elles er til dømes Nannahs knekkebrød, eller osteknekkisar med majones og godt med pålegg bra opplegg. Planlegging er viktig, om du kan lage klart kvelden før, og berre ta med og ete i pausen, så sparer du mykje tid.

Vita hjertegod hadde eg kutta ut, det er margarin, og ikkje bra. Et skikkeleg smør.

Du kan vel drikke pepsi max, cola zero etc, det er opp til deg. Det er sukkerfritt, men somme får likevel blodsukkerauke på det, og nokre opplever det som vektstoppar. Nokre opplever også meir søtsug når dei drikk brus. Det beste er vatn. Vatn kan eventuelt smaksetjast med sitron, bringebær etc om du ikkje likar reint vatn.

Du har "lavkarbo" som filosofi, så det er vanskeleg å gi deg fullstendige råd på det, fordi det er ganske vidspreidd, lavkarbo kan vere frå rundt 10 kh per dag til 150 kh.

Har du lese nybyrjartråden? Mykje god info der.