Tråd: Søvnproblemer
Vis enkelt innlegg
Gammel 21-07-11, 13:51   #5
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Søvnproblemer

Opprinnelig lagt inn av kvitre, her.

Takk for tipset. Prøver å holde meg mellom 20 og 30 kbh om dagen.. Har vel én dag jeg har klart å komme opp i 50.. skal prøve alle tipsene dine

Du må passe på å få i deg nok energi (fett).
Du kan også prøve å ta magnesiumtilskudd en time før du legger deg.
Det virker beroligende.

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat