Vis enkelt innlegg
Gammel 05-08-11, 11:08   #11
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(

Opprinnelig lagt inn av Lima, her.

Er du sikker på at du "tåler" så mye som 25 kbh for å holde deg i ketose?
kanskje du skulle kutte 5 en stund og se om det utgjør noen forskjell

Jeg tåler endel før jeg detter ut, mens en av mine beste venninner må holde seg på rundt 15 (som jo er "grensen" i følge boken)

Og du kan jo også miste utslag på stix hvis du trener osv, selvom du er i ketose. Mener kroppen kan bruke opp ketonene slik at de ikke kommer ut i urinen.

15 gram karbo er ikke en grense for å være i ketose eller ikke!
I ketose kan man være på opptil 50-100 g karbo om dagen, MEN; muligheten for å måle overskuddsketoner i urinen minker etterhvert som man nærmer seg 50-70 gram.

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat