|
Sv: Hvordan unngå/stoppe å gå ned i vekt med LCHF?
Nei trur nok ikkje eg forsvinner, men har ikkje lyst å bli for tynn heller 
Pr i dag spiser eg ikkje poteter, pasta, ris, sukker og fint mjøl.
Det einaste som blir brukt av mjøl er når eg bakar knekkebrød, samt det som finnes i FiberRik knekkebrødet eg spiser.
Eg spiser masse feitt i form av rømme, majones, fløte, creme fraishe, meierismør, olje og ost... samt i kjøtt, kjøttdeig og pølse.
Eg spiser også litt bær: jordbær, bringebær og blåbær.
Eg brukar masse grønsaker i salater ol.
Egg brukar eg også masse av, og nøtter og frø i brød ol.
Som 'sukker' brukar eg sukrin.
Har no egentlig ikkje lyst å begynne å spise meir karber eg då,
eg kjenner at eg blir fryktelig tung i kroppen når eg spiser for mykje.
får prøve meg fram |