[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Turbo_Olga, her.

Sitter her i kveld og funderer litt... Jeg går jo på lavkarbo og kom til å tenke på en ting... Har lest litt om andres vekttap den første tiden, mitt har egentlig ikke vært så stort og lurer på om det kan ha sammenheng med at jeg ikke spiser så mye fett?

Er det noen der ute som kanskje har litt mer peiling på akkurat det?

Det spørs hvor mye karbohydrater du spiser hver dag. Jeg har lagt inn den anbefalte fordelingen i et innlegg lengre oppe.
Spiser du for lite fett kommer ikke kroppen i gang ordentlig med fettforbrenning og du ender opp med og tildels "sulte" kroppen når du spiser mye protein og lite fett. Det er alfa og omega på et lavkarbokosthold og spise MYE fett om du spiser veldig lite karbohydrater.