[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Kristin81, her.

Tusen takk, begge to
har et spørsmål: hvorfor er det slik at H-melk er bedre enn Skummet, selv for meg som ikke skal være i ketose? Jeg spiser sikkert litt mer karbohydrater enn gjennomsnittet lavkarbere - og er det ikke da best å være litt forsiktig med kaloriene også, siden jeg ønsker å gå ned litt i vekt?
Mye å sette seg inn i, altså

Når man er i ketose skal man ikke drikke melk, pga. melkesukkeret.

Nå vet jeg ikke hvordan du spiser, hvilken retning i lavkarbo-"verdenen" du følger. Så jeg kan ikke svare på om du må passe på kaloriene.

Her er en fin tråd med samling av masse info, som kan være lur å lese: ”Til alle nybegynnere på lavkarbo”