|
Sv: Kalorier
Altfor tidlig til å telle kalorier! Spis godt i MINST to uker før du begynner og se på årsaker til eventuell manglende vektnedgang, helst en hel mnd. Dette fordi det tar litt tid og få i gang fettforbrenningen og få normalisert hormonbalansen i kroppen 
Nyt maten og bli komfortabel med det du spiser - DERETTER kan du se på om du må gjøre justeringer i forbindelse med vektnedgang!
Jeg spiste ENORME mengder de første mnd, og gikk ikke opp et gram (ble veldig overrasket over det gitt), og selv om jeg ikke gikk ned heller, så tror jeg det var godt for kroppen og endelig få massivt med ordentlig næring i seg! |