|
Sv: Lavkarbo + alkohol?
TS er 19 år, og drikker helst sprit med sukkerholdig blandevann. Jeg har vært 19 år - og jeg drakk ikke to drinker og så gikk jeg hjem....
Det er uansett ikke anbefalt og drikke den første mnd på et lavkarbokosthold, dette i hovedsak for å få i gang ordentlig fettforbrenning. Blander man lavkarbo med høyt sukkerinntak i helgene går man sannsynligvis opp i vekt.
19 åringer som slanker seg er det mange av - uansett kjønn. For at disse skal slippe og surre og jojo-slanke seg i 20 påfølgende år, stiller jeg igjen spørsmålet, er festen eller vektnedgangen viktigst? Halvveis gjennomføring av slankekurer har ganske lav effekt på de fleste...
Når man når målvekten er det uansett mulig og stabilisere vekten, spise lavkarbo OG gå på byen et par ganger i mnd uten problem  |