[Nerthus]

Et tips for å unngå og skeie ut med høykarbo, er rett og slett og finne noen gode lavkarboalternativer som du kan spise når "krisa" er størst

Liker du muffins, eller kaker, eller vaniljekrem osv - finnes det knallgode eksempler på lavkarboalternativer. Da er ikke faren for å falle helt ut av ketose SÅ stor, og du holder deg på retningen du har valgt

Jeg har hatt svært god nytte i litt tøffe perioder (mentalt spesielt) av og spise atkinsbar, smoothies med lite karbo i, bær og pisket krem, og ikke minst Helles nøttemarengs med gul (vanilje) krem... NAM!