|
Sv: Trenger råd
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Kutt det helt ut og heller planlegg sunne, gode måltider. Du kan ta deg litt sukkerfrie tyggis, pastiller etc og en og annen kaffe latte med soyamelk/fløte med kunstig søtning som sukrin, suketter eller noe.
Enig, etter laaaang tid på lavkarbo med lavkarbo-godis hjelp hele veien, ser jeg at jeg må manne meg opp nå til å kutte alt av søtt... i en LANG periode... og jeg gruer meg...
I starten spiste jeg ikke særlig kunstig søtt i det hele tatt uten problem, men med liten matlyst så ble det litt mye lavkarbo-smoothies som overtok for "ordentlig" mat og det er jo IKKE særlig bra i lengden! Mann deg ordentlig opp og hold deg straight i en mnd eller så til, legg så heller inn EN lavkarbo-oppmuntring EN gang i uka og hold deg til det. |