Tråd: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?
Vis enkelt innlegg
Gammel 11-09-11, 22:48   #17
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 52
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvorfor går jeg ikke ned? Spiser jeg for mye?

For å være spesifikk. To tomater er for mye (om du er i induksjonen). Du kan spise en halv. Paprika (rød) skal også spises litt av. Listen finner du her. Og reglene finner du her. Tell KH, bruk gjerne vekt og mål alt og regn ut i begynnelsen.

Spis minst en håndflatestor bit protein i hvert måltid. Spis mat som er bra for deg når du er sulten. Ha smør og gode oljer på alt du spiser.

Og dessuten kommer dette til å ta tid fordi du ikke trenger å bli så veldig mye mer tynn, det er de som har 30 å miste som går ned kilovis i begynnelsen.

Du kommer til å bygges om, så mål i tillegg med målebånd. Det er gøy!

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat