|
Sv: ny
Hei og velkommen!
Stikk innom nybegynnertråden til arnakristin som jeg linker til nederst i signaturen min for litt mer basic-informasjon om lavkarbokosthold.
Frukt består av sukker som gir blodsukkerstigning og utskillelse av insulin. Dette stanser for fettforbrenningen.
Hva du mener med "selv om det er fruktose i" vet jeg ikke - fruktose er ikke anbefalt på lavkarbokosthold, selv om jeg vet at Fedon anbefaler dette istedet for vanlig sukker.
Her kan du lese mer om sukker, glucose og fruktose 
Det er viktig og finne "sin" retning innen lavkarbo, velger du og spise bønner og linser kan du lese deg opp på Fedon Lindbergs kosthold |