[Nerthus]

Enig med Sistegangsslanker, jeg får i meg MYE bedre næring nå enn på høykarbokosthold - og da spiste jeg ikke engang kosttilskudd...
Nå er jeg jevnlig til legen da - og får en full sjekk av vitamin- og mineralstatus. Pga sykdom (sannsynligvis) må jeg ta tilskudd av visse vitaminer og mineraler i lengre perioder av gangen.
En årssjekk burde vel egentlig alle voksne mennesker unne seg - spesielt om de har ofte småplager som irritert og tørr hud, soppinfeksjoner, urolig mage, tørt hår, lav energi, kramper i muskler, sår i munnen, kviser, betennelser og infeksjoner (Sikkert mer også, men du skjønner hva jeg mener). Nå sier jeg ikke at alle med småplager har mangler, men det burde vel være en motivasjon for å få ting sjekket. Ta med blodtrykk og kolesterol så burde man vel være dekket for en stund

For å få i det alt du trenger uten kosttilskudd bør du spise variert med grønnsaker og innmat i tillegg til resten av den kjente lavkarbomaten.

Husk også at diett.no sine anbefalinger er generelle, og siden vi er så individuelle vil det innimellom ikke dekke DIN situasjon eller helse optimalt