[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Marenaab, her.

Hei, går det bra å spise vanlig taco, enchiladas osv en gang i blandt? feks en lørdag på jentekveld ca. 2-3 ganger i mnd. Og går det greit å drikke sprit blandet med fun light saft 2-3-4 ganger i mnd?

Støtter Supah her.... les nybegynnertråden Supah linker til før du gjør store endringer i kostholdet ditt - ketose er noe du bør vite om slik at du ikke får deg noen overraskelser i starten

Les deg opp på hva dette dreier seg om - kunnskap er makt!

2-3 ganger pr mnd er NESTEN hver eneste helg, og dermed etter min mening ikke "en gang i blant"
Sprit og funlightsaft eller lettbrus kan du fint drikke, men du vil stanse fettforbrenningen så lenge kroppen forbrenner spriten.

Skal du ned i vekt anbefaler jeg heller at du kutter disse sprit-helgene dine i noen mnd til du har nådd målvekten din, og SÅ kan du heller drikke og spise litt annet av og til
Man får ikke i både pose og sekk når det gjelder vekttap