[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Alvepia, her.

Takk

Jeg er gla i sterk mat, kylling, cherrytomat, rosenkål, blomkål, jalapenos , chilli osv.
Så jeg har tenkt litt om jeg kan spise bare det i noen uker frammover , bare for og sette meg inn i hele styret?

Jeg vil anbefale at du varierer litt så du ikke blir lei.

Bruk forskjellige proteinkilder sammen med favorittgrønnsakene, biffkjøtt, svinekjøtt, sjømat, fisk osv. Husk litt fett til alle måltid. Grønnsaker er flott, spis mye grønnsaker! Bruk feks avokado og lag deg guacamole med hvitløk og chili feks

Liker du yoghurt, kan du spise tyrkisk yoghurt med frosne bær som du får kjøpt i butikken En håndfull nøtter, litt oliven, fetaost osv er glimrende mellommåltid OM du blir sulten

Kjøp gjerne Hexebergs kokebok for inspirasjon, eller let litt rundt på oppskriftsforumet her inne