|
Sv: Hjelp meg! :-)
Har du lest noe om LCHF, eller har bestemt deg for å følge en retning? Hvis ikke - start nu med en eneste gang ved og lese arnakristins nybegynnertråd som jeg linker til under min signatur.
Med din overvekt - glem kaloriene foreløpig! Spis MASSE grønnsaker, rene og gode proteinkilder og godt fett attåt. Du MÅ ikke drukne maten, men ofte ser man at de som er veldig sultne i starten av en kostholdsendring spiser for lite fett. |