|
Sv: Dag 1
Tja, ble du mett? Litt lite fett kanskje, men det er litt vanskelig og si når jeg ikke vet mengden 
JEG ville kuttet gulrot og heller fått i meg litt protein+fett etter treningen istedet, siden kroppen trenger proteinet for oppbygging etter trening. Evt kan du se om du finner proteinpulver med redusert karbohydratinntak om du liker shaker.
Det finnes mange tråder som omhandler lavkarbo og trening og hva man spiser, søk litt rundt på forumet og se hva du finner |