[Supah]

Opprinnelig lagt inn av veropiha, her.

Takk for svar ja litt stusselig middag idag pga reise :/ kommer sterkere tilbake i morgen. føler meg i grunn sulten hele tiden jeg. Og er usikker på hvor mye jeg kan spise pr måltid. Er så redd for å gjøre feil.

I startfasen av omlegging til et lavkarbokosthold er det vanlig å være veldig sulten. Ikke vær redd for mat. Spis når du er sulten, og ikke tenkt på mengdene med det første.

Vil anbefale deg denne fantastiske nybegynnertråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970


Edit: Nerthus var ute før meg. Hør på henne, det er lurt!