|
Sv: Hvor mye bør man spise hver dag?
I følge GI-Null, skaldemann 25+ eller 10+?
Hold deg til karbohydratgrensen (maksgrensen) og spis ellers til du er mett. I begynnelsen bør du ikke tenke for mye på hvor mye du spiser - det regulerer seg ned etterhvert.
__________________
|