[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Katta66, her.

Er det ok å bruke BMI som eneste faktor da? Om man er innenfor normalen på BMI men f.ex. har større magemål en anbefalt så kan det jo være lurt å legge om kosthold og livsstil?

Alltid lurt å legge om kosthold, men her er det en person som kun vil bruke lavkarbo for å gå ned og siden gå tilbake til stivelse. Da tror jeg hun blir skuffa, når hun da går opp igjen 2-4kg vann som kroppen bruker til å fylle glykoselagrene.
Jeg synes det kan være lurt for hovedinnlegger her å legge seg på noe ala Fedon Lindbergkost og holde på den for å få en sunnere livsstil, og kanskje hun går ned noen kilo.