[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Tutta glum, her.

Er det noen med god erfaring med lavkarbo som virkelig føler at de spiser seg gode og mette til hvert måltid og at lavkarbodietter virkelig fungerer??

Du lurer på om det er noen av de tusener her inne som spiser seg gode og mett til hvert måltid og som mener lavkarbodietter fungerer?

Tenker du vektmessig? Mange går raskt og mye ned i vekt. Mange går saaakte men jevnt og trutt ned i vekt. Noen går ikke ned i vekt...

Det er mange årsaker til dette, sykdom, mindre toleranse for karbohydrater enn andre, lavere forbrenning osv - man må finne "sin" vei innen lavkarbo - den veien som passer for SIN kropp.

Helsemessig er det vel ingen tvil om at lavkarbo fungerer - du kan søke opp feks diabetes og PCOS her inne på forumet og lese historiene. Selv spiste jeg meg symptomfri fra chrons i løpet av bare de 4 første ukene...

Hva er bakgrunnen for at du spør, vurderer du lavkarbo selv? Da er det svaret alle får at "du må prøve det på din egen kropp". Mange må også justere ned eller opp kh-inntaket for å finne optimalt kosthold for sin kropp. Lavkarbo er ingen lettvint løsning til bedre helse og vekt, men det er en fleksibel løsning som sørger for at man får i seg nok energi og nok næring til at kroppen får lov til å fungere slik den er ment å fungere