Ok, flott da har jeg et bedre grunnlag Jeg ville kuttet proteinene til ca 80 g pr dag. Dette fordi spiser du veldig mye proteiner, vil disse kunne være med på å øke insulinutskillelsen. Spiser du da i overkant mye mer energi enn du forbruker, er det større sjanse for at du lagrer dette - evt at kroppen kun forbruker det du spiser av fett, og ikke trenger og sette igang fettforbrenning av kroppsfett, som er en litt tyngre prosess. Du blir nok mett med mindre proteiner også. Pøs på med grønnsaker og gode fettkilder. Om du blir sulten, varer det etter min erfaring bare noen få dager til kroppen henter energi fra kroppsfettet Mine tanker ihvertfall