|
Sv: Lavkarbo - lite fett, lite karber og mye proteiner
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Lite fett og lite karbo er GR (Grete Rhode) i et nøtteskall. Det fungerer det for vektreduksjon ... om man har selvdisiplin nok til å mottstå sult underveis og om man har selvdisiplin nok til å mottstå å spise seg opp igjen etterpå. Mange av oss har dårlig erfaring med del 2... 
Jeg må bare kommentere at Grete Roede slett ikke er lite karbo  Såpass har de forstått også at de ikke kan kutte fettet OG karbohydratene
De har tilbud om lett karboredusertkosthold, men da er det økt på noe med de sunne fettkildene som nøtter, avokado, olje osv. |