[Nerthus]

Hvordan vet du at du er ute av ketosen?? Drit i det, 1 dl cola zero og atkins advantage-bar er greit innimellom

Husk at du kun skal måle et par timer etter dagens etter måltid for å få så nøyaktig resultat som mulig.
Har du trent i tillegg, kan det hende det ikke er nok ketoner som utskilles i urinen til at du får utslag, kroppen har "brukt" de opp.