|
Sv: Ut av ketose, atkins induksjon
Opprinnelig lagt inn av Jenteoje93, her.
Den viste lyserosa på kvelden ca 1 time etter siste måltid, men så ventet jeg 1-2 timer ekstra og testa igjen, da ga den ikke utslag.
Som sagt, glem ketostixen, den er ment som en hjelp helt i starten av overgangen til ketogent kosthold. Spiser du "riktig" etter reglene, kan du bare gjemme de vekk etter min mening, da slike situasjoner som du beskriver utløser mye stress - som igjen kan redusere vektnedgangen... 
OK? Lettbrus og en atkinsbar ødelegger ikke to ukers riktig kosthold, bare fortsett og spis slik du skal og ikke mist nattesøvnen over dette  |