Neida, du må ikke ligge på 15 g kh for å være i ketose, man har forskjellige nivå, men opptil 30 og mer for noen er også fremdeles ketogent Håper du tenker på å fortsette og spise lavkarbo etter at du har nådd målvekt, du kan jo fint øke på en hel del uten at du går tilbake til "sulte" dietten din Vær obs på at hvis du nå har spist lavkalori en god stund, KAN det ta litt tid før du får vektnedgang. Siden lavkarbo også er vektregulerende, må kroppen din og DIN målvekt være noenlunde lik for å få vektnedgang. Pass på at du spiser nok mat og drikker nok vann de første par ukene, etter det kan du spise etter når du er sulten og stanse når du er mett Sjekk ut nybegynnertråden til arnakristin som linkes til i signaturen min, der vil du finne mye god informasjon både for nybegynnere og linker til mer lesestoff Husk at kunnskap er makt! Lykke til