|
Sv: 24tx2 faste pr uke
Periodisk faste ligner jo, men varer ikke så lenge. Derimot kan man gjøre det hver dag. Feks spise middag senest 18 og drøye frokost/lunsj til 10-12.
Lavkarbo så vil jo vel forbrenningen i utgangspunktet være mer stabil en på et lavkalorikosthold. |