|
Sv: Min vektreduksjon, før- og etterbilder
Opprinnelig lagt inn av TreningsFrøkna, her.
LindaN- I sunt kosthold så har jeg lagt den berømte "trekanten" dele tallerkenen inn i tre deler, halve salat/grønnsaker, og 1/3 kjøtt/fisk og 1/3 poteter f.eks. Ellers så har jeg tenkt meg om når jeg har spist, men spist det jeg vil.
Kuttet kraftig ned på snop og potetgull, og nå har jeg også kuttet pepsimax (min store lidenskap). Har også hatt fokus på matvarer med mindre enn 10g fett pr 100g. Og mye proteiner. 
Velger heller og kose meg med et glass eller tre i helgene.
Og til du som lurte på om du kunne vise bildene til mannen din, selvsagt er det helt greit
Så - du har egentlig spist etter et høyprotein - lavkarbo - lavfett filosofi eller misforstår jeg? Men du spiser lavkarbo nå? |