|
Sv: Forvirret, blir veldig glad for gode råd!
Er enig med Langaard, det ser veeeeeldig lite ut i mengde... jeg savner mye mer grønnsaker og noe fett til lunsj og kvelds.
Olje/majonesdressing til salaten, og grønnsaker til laksen vil gi mer balanse i kostholdet.
Ja, du kan fint spise generell lavkarbo uten å være i ketose. Øk da i særlig grad på med grønnsaker, og andre matvarer med lav GI (jfr Fedon Lindberg).
Var det det du lurte på? |