[TigerTove]

Så lenge du holder deg under 72g KH om dagen skal det ikke være farlig og heller ikke nødvendig å begrense seg. "Faren" for normalvektige er at kroppen forbrenner det ekstra fettet den får tilført istedet for sitt eget.

Ketostix er det mange meninger om, jeg følger ikke ketolyse og har aldri skjenket stix en tanke. Uansett er det ikke et must å være i ketose for å gå ned i vekt

Forøvrig ligger det masse fin info her. Linken er til "nybegynnertråden".

Lykke til!!