|
Sv: for lite karber?
Opprinnelig lagt inn av Hesteoghundejenta, her.
Men med tilskuddene jeg drikker i tillegg, så vil det bli et relativt høyt inntak av karbohydrater, jeg er redd det kanskje blir for mye?
Synes tilskuddene dine lå på 7-8 kh totalt jeg? Blir du stresset av dette, prøv og finn alternativer med mindre kh i. Da ville jeg IKKE bekymret meg, så lenge du øker på med gode grønnsaker. Teller man seg i hjelp på kh når de kommer fra gode kilder mister man hele målet utav syne. Målet er jo også vektnedgang - men målet er OGSÅ at man har et kosthold man ikke stresser med, som man er komfortabel med, og som man elsker fordi man har så mange gode valgmuligheter i deilig, ren mat 
Da starter vi nedtelling på minst 4 uker uten sprekk nå eller? |