|
Sv: Spise nok karbohydrater?
HVa med å prøve noen av oppskriftsforslagene til Lindberg?
Så lavt i karber som du ligger, så bør/må du få i deg mere fett!
Lindberg er vel mer i 100-150 g karber om dagen, hvis jeg husker rett?
Siden det er lenge siden jeg har lest Lindberg, så er jeg ikke helt sikker på menyene, men erter, bønner og linser er vel noe av det man kan spise hver dag. Også noe ris og grovt brød. Lindberg har jo sitt eget brød, det spiser til og med jeg fra tid til annen (maks tre skiver ila en dag og da er jeg enda i ketose)
Paprika er en fin kilde til både karber og vitaminer.
Fetaost og yoghurt.
Lag kikerterpure (hommos) av kikerter, nydelig både varmt og kaldt og passer til det meste. |