[Nerthus]

Nå vet ikke jeg heller hva du mener med "lett blanding", men det kan være en ide og starte opp og følge en bestemt retning innen lavkarbo de første par månedene. Dette fordi måltider er gjerne oppgitt med oppskrifter og "reglene" for retningen står ganske tydelig forklart. Det vil hjelpe deg med og komme ordentlig i gang. Du kan evt etter et par måneder når du blir litt varm i trøya justere kostholdet slik at det passer deg og din hverdag

Nybegynnertråden som anbefales er en glimrende kilde til info om de forskjellige retningene du kan velge fra