|
Sv: Manglende vekttap tidlig i ketolyse
Kanskje litt lite grønnsaker, men det blir bare synsing.
Hvordan spiste du før du startet på lavkarbo? Mange trenger lang tid på å få i gang fettforbrenning, så bruk målebånd, hold deg i aktivitet, følg reglene og nyt den gode maten. Jeg ville ihvertfall ventet til det har gått et par måneder uten vektnedgang før jeg ville sett på om du må justere noe.
Drikk mer vann! Vannet avhjelper fettforbrenningen  |