[Nerthus]

Om sukkerfri brus/saft har innvirkning på vektnedgang er svært individuelt. Jeg ville IKKE drukket store mengder funlight så tidlig i en omlegging. Det kan godt være det som trigger søtsuget også, sammen med at du spiser ganske så lite.
Så tidlig i overgang til lavkarbo "sulter" du kroppen din om du verken gir den kh eller nok fett, den trenger MAT for å lære seg og forbrenne fett i starten, så kan du heller redusere inntaket til det du føler er komfortabelt når forbrenning av kroppsfett har kommet ordentlig i gang.

Stiller meg ellers 100% bak Glorifina sitt innlegg - meget bra oppsummert!