Hei, ville skrive ned dagens matinntak å høre deres mening Frokost: - Ett egg med løk og paprika og purreløk, litt salat - ett lavkarboknekkebrød med Philadelphia og sukkerfri jordbærsyltetøy samt rømme på toppen Middag: - Hvalkjøtt med brokkoli og blomkål, fløtesaus og rømme Kvelds: et lavkarboknekkebrød med sukkerfri jordbærsyltetøy, Philadelphia og rømme Er begynt på'an igjen med lchf å prøver å spise sånn noenlunde ketogent, ihvertfall under 50 karbs om dagen ca. Men har ikke matvekt å veier aldri opp maten, så vet aldri hvor mye jeg får i meg. Men jeg har vært på lavkarbo tidligere og har lest meg ganske godt opp, så har en del kunnskaper om hvilken mat jeg kan spise. Men hva syns dere om dette, hørtes det ok ut ? Er litt usikker på om det sukkerfrie jordbærsyltetøyet og lavkarboknekkebrødene kan ødelegge noe ? :S Er hekta på Philadelphia med jordbær og rømme på lavkarboknekkebrødene, det er så utrolig godt! Så håper virkelig ikke det er så farlig.
