|
Sv: Gi meg litt motivasjon, takk!
Kan ikke si så mye annet enn at det er "den tiden på året"...
ALT blir tungt, trist og mørkt - og det kreves mer for å klare og holde seg til planen 
Tenk deg til april, når våren kommer. Når snøen har begynt og smelte, sola varmer og du hører dryppene fra istappene. Tenk så at bikinisesongen er snart her, du skal rusle barfot i gresset og kjenne varmen fra sola på kroppen. Mens du går der og nyter i shorts, barfot med en liten topp - så takker du deg selv for at du i desember (altså NÅ) klarte og begrense frafallet fra planen så godt som du gjorde, og nå (i april) kan du nyte fruktene av den jobben du gjorde nå (i desember) 
Vet ikke om det hjalp jeg, mal deg ditt eget bilde av situasjonen i april, mai hvor du takker deg selv for innsatsen i desember, legg til så mange detaljer som mulig om deg selv, vekt, klær osv. Mal bildet hver dag framover og se om det kan trigge litt motivasjon slik at du NÅ gjør det som er riktig for deg i april |