|
Sv: cottage cheese og h-melk
Hmm.. Ja.. Men jeg er egentlig ikke en atkinser.. Jeg prøver bare å følge hans prinsipper for å vite åssen jeg skal komme i ketose. Etterhvert skal jeg spise blodtype 0 diett (som CC og H-melk heller ikke er en del av, I know... )
Men mener jeg har lest -på et legeforum troor jeg, at bare man spier under så og så mange karber kommer man i ketose. For jeg skal bare ha en kickstart og miste noen få kilo, så skal jeg ha fullt fokus på helse og å holde vekta. jeg er på jakt etter min gamle kropp bare.. Det er snakk om 5-6 kg jeg skal ned "bare".
Så uavhenig av atkins eller alskens prinsipper, kommer man i eller holder man ketose med å ta seg en cottage cheese i ny og ne, og drikke en cappuchino med h-melk?
__________________
Alt som ikke dreper gjør deg sterkere!
|