Vis enkelt innlegg
Gammel 08-01-12, 23:06   #16
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Nå trenger jeg masse tips

Enig med Megvel, hva spiste du før du startet? Og kanskje enda viktigere, hva spiser du nå? LCHF dekker et bredt spekter av lavkarbokosthold, hvordan har du valgt og spise?

Det er ikke uvanlig og reagere så sterkt med en så kraftig endring i kosthold. En mer rolig overgang kan kanskje være løsningen, men samtidig har du holdt på en hel uke, og er kommet godt på vei til å komme over abstinensene!

Spis litt lett mat som feks cæsarsalat, eller litt grillet kylling eller kanskje fisk med grønnsaker? Bittelitt smør over grønnsakene er nok i starten, ta det heller litt kuli, dette vil gå seg til!

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat