[Nerthus]

Synes det ser ut som du spiser veldig veldig lite fett jeg, selv om du over sier du bruker og spise avokado, meierismør mm. Anbefaler og bruke diett.no over et par dager så får du en fin pekepinn på inntaket ditt.

Heistad har vel fremdeles ganske mye sukker i seg, sjekk heller ut lerums (vet rimi har de) sine med 80% bær og NULL tilsatt sukker, kun kunstig søtning - så da komme alle kh som påvirker blodsukkeret fra selve bæra.

Hvis du ønsker og øke litt på med kh, velg heller rotgrønnsaker, bønner og linser mm med lav GI istedet for syltetøy som gir rask blodsukkerstigning.