Vis enkelt innlegg
Gammel 01-02-12, 18:22   #3
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Tips til ny start uten melk, frukt og sukker

Sitat:

uten melkeprodukter og sukker, frukt, fruktose

Det burde jo ikke være noe problem
Spis rent protein og grønnsaker med litt fett til frokost og lunsj. Feks reker og avokado, røykalaks og eggerøre, evt røykelaks rullet i kremost og urter, eggesalat med kokt egg, purre, majones og spekeskinke, middagsrester fra i går, salat med egg/reker/kylling/biffkjøtt/ og litt bønner (siden du spiser lindberg), og en god oljedressing. Smoothie med feks soyamelk og bær og proteinpulver. Makrell i tomat med majones, feks i et salatblad. Grillet kylling med skinnet på. "Pannekaker" rullet rundt valgfritt innhold - feks dine favoritter

Håper det trigget noen tanker?

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat