|
Sv: Banan igjen, hvordan få nok karbo?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Frukt med høyt sukkerinnhold er nok ikke noe man bør trakte etter dersom man slanker seg på den stillesittende / hobbymosjonistiske måten. Men trener man såpass mye og tungt hver dag, som ketoseprinsen gjør, så gjør en banan i forbindelse med trening ikke noen verdens skade. Den gjør bare godt, siden den gir fin, rask energi. Ikke noe negativt med å ta ei banan da!
Neida, men då forstår eg ikkje problemet med å få i seg 60 gram karber heller  For 100 gram banan er lik 18 g karber. |