|
Sv: Dagens mat, er dette for mye??
Opprinnelig lagt inn av Bazaara, her.
Ahh I see, har ikke sett kakediagrammet før nå, takk Dagens meny ligger på
Fett 76%
Protein 20%
Karbs 4%
Hva er egentlig den ideelle fordelingen i prosent?
Du spiser her ganske nær optimalt etter min mening Hva mener du selv? Blir du mett? Er det for mye mat? Kjenner du på kroppen når du har fått nok? Er du sulten i mellom måltidene? Jeg husker en periode da jeg spiste enormt mye lavkarbomat - da var jeg nesten konstant sulten... det hjalp når jeg reduserte mengden noe (merk at jeg spiste VELDIG mye mat...) |