Wuhuuu! Jeg kommer rett fra økt, og er høy på endorfiner Jeg la jo på noen kilo på noen av øvelsene, samt at jeg byttet til muskelvekst programmet, så jeg klarte på ingen måte å fortsette på uke 3! Jeg er nå på uke to igjen og jeg ble skikkelig skikkelig sliten idag. Digg! Litt kjedeligere med flere sett, men deilig å kjenne det ordentlig Jeg har også startet en push up challenge med meg selv og lastet ned en app som skal hjelpe meg til 50! Foreløpig tar jeg 5... på knærne... Så dette trengs Og appen er artig og enkel Jeg husker ikke nøyaktig kg, men jeg tar nå 70 i knebøy (maskin) og 27 i skråbenk (maskin) og 35 i low row (maskin) Jeg vil bytte roingen til sånn sitte og dra i kabel-maskin! Tar det ved neste trening