|
Sv: Karbohydrater pr. DAG eller pr. DØGN??
Opprinnelig lagt inn av Jaudaa, her.
Bump!
Jeg føler jeg ikke fikk svaret jeg ønsket  Over hvor lang tid regner man antall karbs man kaster i seg?
Hm - forstår ikke helt spørsmålet - eller behovet for å spørre kanskje?  KH pr dag er fra du står opp til du legger deg. Vanskelig å regne kh når du sover - om du da ikke er søvn-"spiser"
Grensen for kh i forhold til å være i ketose er svært individuell og som du sier avhengig av vekt/høyde, aktivitetsnivå, om man er insulinresistent osv osv. |