|
Sv: Er mamma syk?! Hjelp? :(
Sett deg ned med mammaen din og få henne til å fortelle litt mer detaljer om dette "programmet". Spør litt om hvem som er ansvarlig for kosthold og trening osv. Fortell henne, når hun har forklart og fortalt og du har spurt oppfølgingsspørsmål at du er bekymret, og HVORFOR du er bekymret for henne....
800 kalorier er typisk very low calori-diet, og det er ikke anbefalt å trene hardt samtidig. Det er ofte ment som en kjapp "start" på vektnedgang, og skal vanligvis ikke vare så lenge før man øker på. |