[Nerthus]

Støtter meg til smjg her - prøv å spise ordentlig proteinrik mat, litt grønnsaker og fett.

Hjernen din roper på sukker, det tar sånn tid i starten før den er komfortabel med å hente energi fra fett, derfor kommer søtsuget så plutselig og kraftig. Hvis du passer på å spise godt - jeg sier spis heller oftere og mer de første ukene - får å i større grad kontrollere søtsuget.

Tenk at det er en avvenning på gang, du har faktisk abstinenser. Sammenlikn med andre typer abstinenser (røyk, kaffe mm) Kanskje de blir lettere å håndtere om du bevisst kan se at dette er "kjemisk" - og at kroppen din vil klare seg fint UTEN søtsaker?

Ønsker deg uansett lykke til