|
Sv: Ser ikke forskjellen. Hva er idealvekten min?
Kan det være at du trenger en del tid på å bli vant med kroppen din? Når du når målet ditt, kan du jo bestemme deg for å opprettholde vekten i 6-12 mnd før du evt tar en rasjonell avgjørelse om du bør gå ned mer eller ikke.
jeg anbefaler at du også bruker målebånd - fordi du kan godt fortsette å bli smalere på lavkarbo uten at det vises på vekta.
Hvis du klarer å snu fokus fra VEKT til FORM og FASONG, og ikke minst med HELSE som hele grunnprinsippet tror jeg ikke du skal bekymre deg så mye 
Tenk næringsrik og sunn mat, god energi og god helse i hverdagen - overskudd til å håndtere det som kommer din vei, stabilt humør og livsglede |